Warum sich jede Frau mental auf die Geburt vorbereiten sollte...

Führen wir uns einmal vor Augen, dass 98% der Geburten in der Klinik erfolgen.

Was bedeutet das für die schwangere Frau und den Geburtsverlauf?

Jede dieser Frauen nimmt einen Ortswechsel vor, von den heimeligen, schützenden 4 Wänden in die Klink. Meistens verbunden mit einer Autofahrt. In der Klinik erwartet Dich dann der Geruch nach Desinfektionsmittel, Personal in Klinikdress, Wartezeiten im Wartezimmer, piepsende Geräte, hektische Schritte im Foyer, grelle Beleuchtung. Was tut das mit dem Geburtsverlauf?

Um das zu verstehen, muss die physiologische Geburt verstanden werden. Denn Geburt ist nicht per se ein medizinisches Ereignis, sondern ein physio-logisches Ereignis.

"Viele Menschen sind heutzutage der Auffassung, dass Geburt etwas ist, das einem widerfährt- ein körperlicher Kraftakt, den man erleidet oder erduldet."

Mediale Berichterstattungen und Geburtsberichte aus Erzählungen haben über die Jahre hinweg dazu beigetragen, dass Frauen die Geburt als ein Ereignis ansehen, dem man besorgt und ängstlich entgegenblickt. Dem steht zur Seite, dass laut statistischem Bundesamt in jede klinische Geburt im Schnitt 2 mal eingegriffen wird (in Form von Einleitung, Wehenmittel, Schmerzmittel usw.).

Der Kreislauf, der dahinter steckt ist der Angst-Spannungs-Schmerz-Kreislauf. Frauen gehen voller Angst in die Geburt, sind verspannt vor den Dingen, die sie erwarten oder bereits erleben. Verspannung löst Schmerzen aus und damit größere Angst, dass etwas nicht in Ordnung sein könnte. Der Kreislauf kommt in Gang. Jede Frau steht an einem anderen Ausgangspunkt für die Geburt. Die eine Frau ist ganz mit sich und dem Baby im Vertrauen, die andere Frau hat Angst vor dem Ungewissen, eine nächste Frau hat bereits eine Geburt erfahren, die als belastend wahrgenommen wurde.

Hier setzt Hypnobirthing an

Hypnobirthing ist die mentale Geburtsvorbereitung. Sie verhilft Dir dazu, die physiologische Geburt zu verstehen, um unter der Geburt handlungsfähig zu sein. Denn Wissen und Verstehen bedeutet Sicherheit, Selbstvertrauen, Entspannung und Stärke.

Deine innere Haltung hat maßgeblichen Einfluss darauf, wie Du die Geburt deines Babys erlebst.  Eine umfassende Geburtsvorbereitung ist der Schlüssel zu einem erfüllenden und sicheren Geburtserlebnis. Du kannst nicht früh genug damit anfangen, dich mental auf die Geburt vorzubereiten.

Dazu gehört

• das Stärken des Vertrauens in Deinen Körper
• Wissen über den Geburtsverlauf und den Körper während der Geburt
• Bindungsaufbau zu deinem Baby
• Bewältigungsstrategien aus der Hypnose und Mentaltechnik
• Wahl Deiner Begleitperson
• Annehmen, dass Du Dinge hinterfragen und ablehnen darfst
• zurück zur Vorfreude statt Angst
  
  

Selbstbestimmung durch Wissen und Methoden

Wenn Du weißt, was wann passiert/passieren kann, ist keine Wendung eine unvorhergesehene Überraschung. Du verstehst die Situationen und Zusammenhänge und kannst damit zu jeder Zeit informierte Entscheidungen treffen und die richtigen Fragen stellen. Mit den Möglichkeiten der mentalen Vorbereitung bleibst du ruhig und im Flow, bist aber gleichzeitig Handlungsfähig, welche Wendung die Geburt auch nimmt. Wir behandeln Selbstmotivation, Affirmationen, Geburtsanker, Visualisierungen, Atmung (keine Angst, es ist kein Hechelkurs) und vieles Mehr.

Du bekommst kein reines Bücherwissen oder eine theoretische Methode, sondern Erfahrungen und Wissen gebunden zu einem Strauß an Möglichkeiten aus dem du wählen kannst, was dich ganz individuell weiterbringt.

Du hast alles bereits in Dir. Erwecke es und werde zur König der Geburt, indem du aufhörst für Deine Wunschgeburt zu kämpfen- Nimm sie Dir einfach :-)

Geburt ist ein grandioses Schauspiel der Natur, bei dem Dein Körper und Dein Baby in perfektem Zusammenspiel miteinander arbeiten.

Ablauf

Kurz und knapp:

• Teilnehmerzahl: maximal 4 Paare
• An Kurstermin 1 und 3 nimmt der Partner:In/Begleitperson mit teil
• Dauer des Kurses: 4 Wochen (4 Termine á 3 Stunden)
• Kosten (im Kurs): 375 €
• inklusive: Workbook, Audiodateien, das Buch "Autogene Geburt", Begrüßungsgeschenk und Verpflegung (Snacks und Getränke) während der Kurse, Wissens- und Erfahrungsaustausch via Messenger (sofern gewünscht)

Der Hypnobirthing Kurs ist auch als 1:1 Kurs, exklusiv für dich und deine Begleitperson buchbar.

Die Dauer wird individuell an eure Bedürfnisse angepasst. Kalkuliert sind 10 Stunden.

Kosten: 475€

Möchtest Du wissen, ob Hypnobirthing das richtige für Dich ist? Dann kontaktiere mich gern und wir vereinbaren einen kostenfreien, unverbindlichen Beratungstermin.

Termine

Der Hypnobirthing Kurs wird in den Räumlichkeiten des CoWorking Space Gifhorn stattfinden. Hier haben wir die Möglichkeit anzukommen, uns zu entfalten und zu sein. Die aktuellen Termine findest Du auf der "Home" Seite oder auf meinem Social Media Kanal @_doula_alexandra.

Einen 1:1 Kurs kannst Du jederzeit buchen, dazu bitte ich Dich mich zu kontaktieren.